Descripció
Les professions de salut comporten generalment l’exposició a diferents situacions generadores d’estrès. El període de residència constitueix un moment d’especial vulnerabilitat, en el qual cal millorar les estratègies d’afrontament i desenvolupar un estil de vida professional saludable.
Aquesta formació online té com a objectiu aportar-te informació, eines i recursos que facilitin la prevenció de l’estrès i, més enllà de la prevenció, siguin útils per desenvolupar una vivència harmònica i satisfactòria de l’exercici de la professió.
Aquest curs s’ofereix gratuïtament als residents dels centres docents del SISCAT en el marc del conveni entre el Departament de Salut, Fundació Galatea i Almirall.
Els residents de fora de Catalunya també poden accedir gràcies al Conveni entre la Fundación para la Protección Social de la Organización Médica Colegial, Fundació Galatea i Almirall.
Si estàs interessat en la realització d'aquest curs contacta amb Fundació Galatea
Per a més informació, visita LINK
Per a qualsevol dubte, pots contactar amb 93 567 88 56 o fgalatea@fgalatea.org
Acreditació:
Dirigit a
Curs online adreçat als residents de medicina.
Objectius
- Conèixer els processos que desemboquen en una situació d'estrès i les respostes que genera.
- Identificar els diferents factors implicats en el procés del malestar professional en el període de residència.
- Adquirir una visió integradora de les possibilitats d’actuació per a la prevenció del malestar i la promoció del benestar.
- Reconèixer estratègies d’actuació que permetin una vivència professional més satisfactòria.
Programa
- Introducció.
- Analitzant el malestar.
- Factors que contribueixen a l’aparició de l’estrès.
- Del malestar al benestar.
- La cura de tu mateix.
- Quines ulleres portes?
- Cuida’t.
- Jo amb els altres.
- La salut en context.
- Del pensament a l’acció.